天‼️中医人宝藏养生零食|阿胶平替（附教程）

🌈姐妹们，今天这款养生小零食 简直就是阿胶平替‼️ 所有食材都对女生特友好 是零食也是养生好物 🍃早餐吃几块 上班饿了馋了来几快 下班回家吃几块 吃进去的美丽，谁能拒绝 🍃 简单快手又好做 做起来，吃起来 分享给姐妹们～ 🌈原材料 黑芝麻250g，核桃仁150g，红枣180g，麦芽糖300g，水180g，南瓜子80g，枸杞50g，玫瑰花瓣10g ➡️提前准备 模具抹油或者铺好油纸 麦芽糖倒入碗中，加入热水搅拌均匀 ➡️步骤 1⃣️麦芽糖液倒入锅中，加入脆美人红枣，开中小火不停翻炒（这步需要一点点耐心，也就几分钟，不着急） 至糖液粘稠呈拉丝状，提起来能看到倒挂旗 2⃣️迅速倒入其余材料 不停翻拌，直到所有食材都均匀裹上糖浆即可 3⃣️倒入模具后压实压紧，稍稍晾凉后即可切片 💗这次用到的核桃是良品铺子的 酥脆薄壳肉厚，不涩不腻，直接吃就特别好吃 💗红枣是脆美人的，核小肉厚蛮饱满的，枣香很重，免洗直接吃，煲汤做甜品或者做三蒸三嗮枣都合适 💗坚果用的是味滋源的 🌈家里食材不够，直接把这些零食用上了，坚果果干都有了，马上过年了，还打算在京东零食广场备点年货！ ⚠️两个注意点 [向右R]喜欢软的口感，红枣麦芽糖液熬得时间更少点 喜欢硬的，这一步可以多熬一会 [向右R]晾至还有一点余温即可切 不要等到完全冷却会易碎 🍃不硬微脆，老人孩子都能吃 无油微甜，特别特别特别得香！ 希望姐妹们都能吃得健康吃得开心 更多好吃的养生美食，我们下次再分享 下期再见！