40岁很通透|夫妻关系+青春期孩子+维持身材

🍃家里有个初一女生，性格独立有主见 非常需要个人空间，注意隐私 手机和游戏最近很执着 经历了完全信任由她支配（和网友聊天密切，成绩下落）——杜绝使用，承诺成绩达到目标后可拿回手机（成绩回升并突破新高）——手机继续交给她，继续选择相信她，说好下次月考成绩下降，将限制使用（学习动力回升）三个阶段，发现对待青春期的孩子，真的不能一刀切 当成绩下落后，她自己也感受到不妥 内心其实也是难受的 于是陪她一起学习，一起攻克难题 深入交流了解她的需求和真正的喜好 语言鼓励不够时可以加上她感兴趣的物质奖励 但进入初中的压力是小学不能比的，孩子需要时间适应 我们能做的就是让这个适应阶段尽可能缩短，让她对学习重新产生兴趣 同时也让她知道，网络的世界太多的虚拟和不现实 只能当成生活中的调剂品 越是杜绝越是充满好奇，越是会偷摸得到 后果反而更严重 🍃孩子不是生活的全部 步入中年，更加明白自己的感受很重要 夫妻关系上，越来越喜欢身边的这个人 下班后，很喜欢和他在一起的时间 一起运动健身，一起做饭做菜 越是没有时间二人世界，越是珍惜在一起的时光 互相学习如何提供情绪价格 这些温暖的话，我们都很受用 每周都很期待和他出去citywalk 天没亮就出发，看着路灯瞬间熄灭 山野小径，拾级而上；小街小巷，随意穿梭 我陪他吃地道小吃，他陪我一起研究如何复刻 中年夫妻，并没有想象中那么卑微 甚至有时候会觉得，现在的相处模式 是这段15年的夫妻关系中最和谐的 🍃天冷了，身体需要更多热量才抵御寒冷 维持身材感觉越来越难 我也调整了运动频率，从一周六练，到一周三四练 运动时间也慢慢减少至30分钟左右 运动完不会很累，但是人很清爽很舒服 才是最好的状态 不会过渡追求低体脂 163的身高，108斤的体重，在常人看来不瘦甚至有点胖 但是现在的状态，有点肉感，不需要饿肚子，保持好精力，我觉得这样的自己很好 🍃与姐妹们共勉 每天都要好好吃饭，好好生活 对自己好一点，因为我们值得！💗