11月份,我的健身月报
游泳:20次40公里,每天1小时2公里
跑步: 5次50公里,每周末1小时内10公里
爬山: 2次21公里,每2周爬山1次
健康是一切的保障。
100岁目标,保障先行!bjcps
吕公聊商业
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