11月份,我的健身月报游泳:20次40公里,每天1小时2公里跑步:5次50公

吕公聊商业 2024-12-01 13:09:25

11月份,我的健身月报

游泳:20次40公里,每天1小时2公里

跑步: 5次50公里,每周末1小时内10公里

爬山: 2次21公里,每2周爬山1次

健康是一切的保障。

100岁目标,保障先行!bjcps

0 阅读:0
吕公聊商业

吕公聊商业

感谢大家的关注