从心理学的角度看麦琳

🌟《心理学的100个基本》[陈琳]🌟 🎈 大家是不是看《再见爱人4》里的麦琳和李行亮搞到血压升高了？先暂停一下，看个节目别把自己气坏了。对于这类行为奇特的人，我们来看看心理学的分析冷静一下！ 🎈 1⃣️什么是“情感勒索”？💌 . 嘴上经常说“我这么做都是为你好！” 要小心，这可能是对你的一种“情感勒索”，就是通过示弱、施压、威胁等手段，让你感到恐惧和愧疚，觉得自己对不起TA，从而满足TA的要求，然后渐渐失去自我。 💡破解方法：自我觉察一下自己内心的真实感受，想清楚你自己想要的生活是什么，学会拒绝一些要求，摆脱以爱为名的心理操 纵。 🎈 2⃣️什么是“双标效应”？💌 . 就是“只许州官放火，不许百姓点灯”。对人对事有一套自己的标准，根据自己的喜欢和利益产生不同的评判标准。这种人经常是对自己无限包容和认可，对他人就很苛刻，难以认可，提高要求和标准。 💡破解方法：远离这种“双标人”，同时保持内省，清楚自己的情况，避免自己被“双标”。 🎈 3⃣️什么是“马斯洛需求理论”？💌 . 总是觉得家人不够爱自己，朋友不够尊重自己，自己有很多的需求都没有得到满足。人的欲望往往是某些需求没有得到满足，这就要了解一下马斯洛需求理论是什么了。 心理学家马斯洛认为人有5种需求，从低到高是：生理需求、安 全需求、爱和归属的需要、尊重需要、自我实现的需要。 💡破解方法：先了解清楚自己的真实需求是什么，从自我出发，去满足他人的需求，再从对方处获得自己需求的满足。比如，先尊重对方，再获得对方对自己的尊重；先给予对方爱，再获得对方回馈的爱。 🎈 心理学是研究人的行为和思维认知的学科，它把人类的行为和思维认知规律进行了实验和总结。 . 懂点心理学，可以让你透过表面现象看到本质，理解人为什么会有一些特别的行为和想法，这样看什么都觉得坦然多了。 🎈 这本书通俗简洁地讲解100个实用心理学的基本理论知识、概念和方法建议，包括潜意识、人格、情绪、人际关系、自我成长等方面。 . 帮助我们理解个体行为表现背后的本质，找到实用可行的破解方法，更好地处理生活中遇到的问题。 🎈 另外还附有一份MBTI人格测试题，可以测一测自己是什么人格类型。 . 很轻巧的一本口袋书，方便携带，随时翻阅，为我们提供生活建议，可以说是一本实用的心理学生活指南。 🎈