工作压力大饮食不规律应该是现在大部分脆皮打工人的常态了吧，今天上班看同事半个小时就跑一次洗手间有点感同身受了，各位惜命人#你有没有为噗噗拼过命#呢，不得不说我噗噗不畅的时候上班和休息都不能安心，像我就第一时间准备了漂亮杯子每天哄自己喝水，一有空就吨吨吨一定会收到来自噗噗的感恩！健康饮食和抽空运动就不用我说了吧，都知道要多吃蔬菜水果和保持规律的运动，但是各位脆皮一定要动起来呀！还要记得观察噗噗颜色，可能是身体的预警！还有的人我都不想说，一离开妈妈就不知道吃什么药，肠胃不舒服就手忙脚乱的来我这里抄作业！吃多了不舒服记得安排消食片，噗噗不畅试试益生菌，噗噗过于通畅的时候记得请出蒙脱石散，还有腹痛就可以考虑考虑肠炎宁了哦，更别忘了及时就医！
