最近自己的时间比较多一点,慢慢的开始健身了,把以前落下的再捡起来,刚开始的时候特

孤萍看情感方式 2024-11-06 19:24:41

最近自己的时间比较多一点,慢慢的开始健身了,把以前落下的再捡起来,刚开始的时候特别痛苦,每天不是腿疼就是肩膀疼,刚开始也做不了几个,慢慢的通过自己的坚持,目前每天可以跳绳跳2000个,俯卧撑可以做到120个了。虽然体重没有下降多少,但是自己的身体明显轻松了很多!也强壮了很多!每天都有一点一点进步,自己感觉也好了很多加油!

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