最近网上说钻石俯卧撑，今天试了一下，真的一个都做不了，以前没做过这种俯卧撑，这个

孤萍看情感方式 2024-11-05 21:09:08

最近网上说钻石俯卧撑，今天试了一下，真的一个都做不了，以前没做过这种俯卧撑，这个俯卧撑的发力点掌握不好，大家也不要轻易去尝试，如果想要做的话可以把手臂这边抬高，慢慢开始练习，不管什么动作刚开始都是特别难的，慢慢习惯了就会好的，加油！

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