番茄虾仁炒蛋黄瓜盖饭‼️吃的干净瘦的快
醉卉聊美食
2024-10-14 12:11:42
周末双人食👉番茄虾仁炒蛋黄瓜盖饭
浓郁的番茄汁包裹着虾仁鸡蛋，伴着的黄瓜爽脆
[色色R]好吃到爆炸…做法简单快手，来get~
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🍛准备食材：
鲜虾仁适量、鸡蛋4个 、番茄2个、黄瓜1根 、蒜泥、水淀粉半碗、藜麦饭
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🍛做法：
①黄瓜切片，用盐腌制挤出水份
②鸡蛋打散，加入海盐黑胡椒和半碗水淀粉，搅拌均匀炒9层熟备用
③鲜虾仁用料酒海盐黑胡椒腌制，煎熟
④爆香蒜泥，加入番茄丁和1勺代糖+1勺盐炒出汁，加2勺番茄酱和半碗清水煮浓郁
⑤加入虾仁和鸡蛋，煮至浓稠加少许海盐黑胡椒出锅
藜麦饭➕番茄虾仁炒蛋➕盐渍黄瓜➕撒上芝麻
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配一杯抹茶拿铁[派对R]愉快的开动了～
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炒土豆丝hh
看着都流口水
软。
香喷喷
小小猫
看着流口水啦