中医说气血不足的人，把自己当贵人养

孙思邈说的：人命至重，贵比千金。每个人都应该把自己当贵人来看待。 ✅总结几点把自己当贵人养的小方法： 🔸1、刻意模仿 你想象一下哪个人是你想要的贵人的样子， 你多看他的日常，社交动态，发言，做事方法等。 了解他如何处理问题，怎么保持好的状态。 照着去学习，去模仿，更容易让你接近成为贵人。 🔸2、多观察自己心情 不管是高兴还是生气，自己要主动记录 多观察身体变化 比如生气，感觉脑子发蒙，呼吸急促，胸口发闷 这个时候要及时的告诉自己 没必要和自己身体过不去。 要主动的把情绪垃圾清理出去 你会发现那些能当贵人的人，看起来朝气蓬勃 好心情更利于让人拥有好气色，好运气也容易来光顾 🔸3、调理身体 身体差，特别是气血不足，做什么事情都不得劲 因为没有那么强的能量承担更多 好事情来了你也把握不住 其实气血不足的人饮食是非常关键的 吃的健康，气色好，整个人的状态就不一样 🔸4、保持心态平和 你要记得：一切发生皆有利与我 大事走长期主义，小事走享乐主义 不要因为一点点小事就崩溃 把时间线拉长，比如我们养身体， 肯定是按月，按季，按年来观察身体的变化 包括搞💰，学习，自我提升都是同样道理 把自己当贵人，其实不管是身体，心理，学识，其实各方面都要努力去提升，但是不要着急，只要行动起来，你就开始距离目标近了。 我是坚持养气血的李小满呀，分享养气血、养姨妈的日常，欢迎关注，一起养气血