生活化减脂的快乐/定食减脂（69）

晚餐：生菜牛肉拌饭+姜丝啤酒鸭+猕猴桃冰柠茶 🥙生菜牛肉拌饭又是一碗简单的拌饭淋上料汁拌一拌就开吃咯牛肉滑嫩嫩、鸡蛋焦香香一碗有菜有肉有碳水生活化减脂餐的快乐就是此刻！ 🥘姜丝啤酒鸭椒香入味，裹满酱汁的鸭鸭好吃到嗦指连姜丝和辣椒都扫光了，国庆菜单+1 今天这只鸭子是杨博士的溪水河鸭在溪水里吃小鱼小虾，五谷杂粮长大的现抓现杀特别新鲜，完全不用担心有鸭臊味还是带鸭杂的一整只，划算的嘞比我在老家买的农户散养鸭品质还要好分享给喜欢原生态食材的宝贝们！ 🥝猕猴桃冰柠茶猕猴桃+青柠檬+茉莉花茶+冰块吃辣的喝一口酸酸甜甜的清爽果茶真的好过瘾！果肉满满，吼喝吼喝~