我信了！原来吃醪糟真的能窜皮肤！！

第三次尝试做醪糟终于成功了！我劝气血不足的姐妹，多吃醪糟。 李时珍在《本草纲目》中记载:“米酒可止痛去积，暖胃健脾，多唾温心，常饮可使皮肤润滑有光泽。 醪糟是糯米的“第一手酿制精华”，它是没有提炼过的浊米酒，完全保留了糯米发酵的全部营养。 糯米酿成醪糟之后，酒性行气活血，将糯米补肾气、调动血脉的功力迅速引到全身，又能通又能补！ ✅哪些人适合吃醪糟： ▪️天生体寒，手脚冰冷 ▪️面色发黄发暗 ▪️身体虚弱，抵抗力差 ✅分享两个我最喜欢的吃法： ▪️1、直接食用：自制好米酒或者直接购买现成的，用勺取出直接食用，口感细腻润滑、醇香甜蜜。 ▪️2、醪糟鸡蛋：锅中烧开水，加入适量红糖，将鸡蛋打碎，水开后倒入，烧出蛋花，碗中加入适量醪糟，将煮好的红糖鸡蛋倒入碗中，香香甜甜的可好吃啦！ ✅当然再好的东西也有人不适合： ▪️1、脾胃湿、积食的姐妹慎重，痰湿体质要少吃 ▪️2、容易长jie🎀的女生少吃，醪糟算是发物。 ▪️3、血糖高、孕期、肝不好、酒精鸡蛋过敏的人都不建议吃 我是坚持养气血的小满呀，分享养气血、养姨妈的日常，欢迎关注，一起养气血