中医：长期缺爱的人，一眼就能看出来

从小缺爱的人，内心是没有力量的，特别容易情绪不稳、焦虑、没有安全感，缺少自我认同，还容易出恋爱脑。 ✅从中医角度看： ▪️缺爱，内心冰冷，心肺功能差。皮肤与肺的关系密切，面色看起来没有光泽，缺爱的人大多玻璃心，极其脆弱，本来就是肺气虚，因为感情的困扰悲伤更加伤害肺了。 ▪️缺爱，情绪不稳，肝气郁结，肝气不舒的人，容易出现抑郁、焦虑、烦躁等情绪问题，肝郁还会影响气血流通，使面色暗沉，容易长色·斑。 ▪️中医讲：体弱易托情。肾主志，肝主魂，肺主魄。缺爱就会渴望得到爱，内心能量不够，就会向外求，容易为了一个人失魂落魄，其实就是肾气不足了。 ✅那么缺爱要怎么办呢？ 🔸1、多与自然链接去旅游，去户外，吸收不同的新鲜空气，接受自然能量的滋补，它会帮助抚平你内心的焦虑不安，收敛外散的神气。 🔸2、多做正念冥想每天抽出10分钟，把所有的注意力放到自己身上，排除杂念，去感受自己呼吸的清气，在身体里流动，带走浊气，感受身体回归到清透，自然的状态，释放内心的压力，培养内心的平静与安宁。 🔸3、坚定的肯定自己缺爱的人需要认同，那就从自我认同肯定自己开始，哪怕是吃了一碗米饭，也要学着肯定自己：哇！我是个不挑食的人！我好棒，又把自己喂的饱饱的！ 🔸4、多养生只有把自己的身体照顾好了，才会有更好的精气神，更多的能量，吸引更好的人和事。缺爱的人要学会释怀，把自己重新养一遍，爱就会归来！我是坚持养气血的小满呀，分享养气血、养姨妈的日常，欢迎关注，一起养气血