辅食添加没那么难,搞清楚这些问题就行了!
俊朋谈育儿
2024-09-24 12:06:45
相信很多宝妈在刚开始添加辅食时都会手忙脚乱,各种担心自己辅食做的不好,其实辅食添加没有那么复杂~
[向右R]跟大家分享一下辅食添加初期一些经验~
一、辅食添加时间最早不早于4月龄,最晚不晚于8月龄
[种草R]不同月龄米粉冲调比例
第一口:5g米粉+50ml温水(每天上午一次)
6月龄:10g米粉+50ml温水(每天1-2次)
7月龄:15g米粉+70ml温水(每天1-2次)
8月龄+:25g米粉+100ml温水(每天2次)
二、米粉冲调方法
先倒入适量温开水,然后将米粉缓缓倒入,静置30秒后,用勺子向一个方向轻轻搅拌让米粉与水充分融合
[种草R]宝宝的肠胃娇弱,所以高铁米粉在选择上尤为重要,那么要如何选择一款合适的高铁米粉呢?
1️⃣看原料是否有机
有机原料在生产和检测过程中更加严格,而且跟普通米粉相比,营养丰富,特别适合作为宝宝初期添加的辅食。
2️⃣看铁含量和铁吸收
宝宝到了6月龄左右母乳中铁含量已经无法满足日常所需,需要通过高铁米粉来补充,除了看铁含量外还要选择二价铁+维C的组合,更容易被身体转化。
3️⃣看配料表
观察配料表是否干净,宝宝肠胃娇嫩,优先选择不含糖、香精、防腐剂等添加剂和常见过敏原的米粉。
4️⃣看冲泡质地
添加辅食初期,由于宝宝吞咽能力和肠胃吸收能力有限,优先选择粉质细腻、口感顺滑、易消化的米粉。
我家皮皮是6月份添加的辅食,开始我就选择了大品牌爷爷的农场,它们家选用的是有机大米原料,配料表也很干净,没有一些杂七杂八的添加剂和过敏原,铁含量更是高达5.8mg/100g,不仅如此,还添加了维生素C,二价铁搭配维生素C,营养吸收方面完全不用担心的![鼓掌R]
更贴心的是它们的分阶设计,按照不同月龄的宝宝成长需求设计了不同阶米粉,真的太省心啦![赞R]
[种草R]6月龄(一阶):原味有机米粉,适合初添加
[种草R]7月龄(二阶):胡萝卜苹果米粉,强化钙550mg和维生素D,锻炼宝宝咀嚼能力
[种草R]8月龄(3阶):小米南瓜番茄米粉,紫薯鳕鱼藜麦米粉:谷物蔬菜鳕鱼搭配,锌含量高达5.5mg,还添加了益生菌,均衡营养的同时呵护宝宝小肚肚~[哇R]
还在为米粉添加发愁的妈妈不妨看看爷爷的农场米粉哦~[偷笑R]
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