这道牛肉拌饭分享给我家的宝子们！！减脂期间真的会爱上这道拌饭 这种做法真的是太好吃了，一上桌基本秒空！牛肉细嫩 米饭入味！！ 处于减脂期的宝子们可以无脑冲，在制作的过程中大家可以放自己喜欢吃的青菜 食材：牛肉+鸡蛋+生菜+生抽+耗油+淀粉+黑胡椒+剩的大米饭 做法： ①牛肉切成薄片，加入生抽 耗油 淀粉 黑胡椒搅匀，腌制20分钟 ②热锅少油 倒入鸡蛋炒熟备用，锅中再倒入少量的油 油热倒入腌制好的牛肉炒熟，再倒入鸡蛋翻炒均匀 ③加入剩下的大米饭 加入1勺生抽 再加入生菜，翻炒均匀即可 #健康减脂餐推荐# #记录我的9月生活# #秋日生活打卡季#
