🎨多巴胺漂亮酸奶碗合集🥣｜附搭配小灵感✨

🌿这些天吃的不开火漂亮饭🥣 是酸奶碗也是懒人变美小妙招👌 🧊清爽的酸奶碗，真的是解馋又饱fu～ 主要是方便还好吃！早午晚餐随意吃🙌🏻 🍓原味希腊酸奶＋黑巧燕麦＋蓝莓+树莓腹+芭乐+饼干+白巧 🍏开心果希腊酸奶+抹茶燕麦+香蕉+青苹果+青提+蓝莓+抹茶巧克力 🫐藻蓝希腊酸奶＋可丽饼+饼干＋燕麦＋蓝莓＋黑莓+椰子片 🍇莓粉希腊酸奶+可丽饼+饼干+苹果+蓝莓+黑莓+石榴+椰子片 🟡制作酸奶碗的一些小tips： 🔸如何调色： 加各种颜色食物粉、果蔬粉🫐，搅拌均匀直接搭配食用，或者过滤成干噎口感也可以 🔸如何过滤： 平时吃直接买希腊酸奶就行；如果想做干噎头伸二里地口感需要过滤一下，一般用纱布，没有的话也可以用干净的洗脸巾替代一下都可以过滤，也可以用酸奶过滤盒👌 🔸如何搭配： 关于口感：希腊酸奶基本上买的都是原味没有蔗糖的，质地醇厚，🥚白也更高。饱饱感也强～我真的很爱这种绵密的口感了，可以靠增加水果跟饼干，烘焙燕麦坚果类，巧克力🍫，蛋白棒、果酱等一类稍微增加甜度，口感会更好吃👌严格一点的姐妹直接忽略比较甜的搭配即可👌