放轻松｜容易紧张是因为你一直在被审视
铁血老者心
2024-09-03 12:55:00
有些人非常容易紧张焦虑，比如不敢当众说话、害怕成为焦点，甚至连正常的人际交往都会感觉压力，担心别人的评价，这种现象其实就是把自己放在了一个客体的位置，将自己客体化了。
人容易紧张，就是觉得自己在“被观赏”、“被评判”。
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建立自己的评价体系，把决定权握在自己手里，从自己的优点和长处出发，不断肯定和鼓励自己。
做世界的主角，而不是被他人左右，主动为自己的人生全权负责。
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最后我想说：
别让“紧张”成为你人生的绊脚石。
记住，你是自己命运的主宰者，不是待审的囚犯。
勇敢地走出自己的路吧！让那些曾经让你感到紧张的声音成为你前进道路上的助力！
愿每一个读到这篇文章的你都能找回自己的主体性，成为自己命运的主宰者！加油！
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积墨
紧张算个啥，人生舞台就是要自我主宰，别让别人的目光绑架了你的自信！做自己，全场最佳，亮瞎那些评判的眼神！🔥🚀
yueer_43479
别让别人的眼光成你的紧箍咒，自评自励，做生活的大佬，紧张啥，舞台中央见
夏姬霸康
别让他人的眼光定义你！自信源于内心，找到自己的闪光点，勇敢做自己舞台的主角。别紧张，你本来就很赞！🌟
呀```灰灰灰
说得好，紧张只是生活的小插曲，别让它抢了主角的戏！自我评价，自我鼓励，才是硬道理
攒眉千度
别让别人的眼光成你的紧箍咒，自信点，你的价值自己说了算！自我肯定，才是硬道理。发光吧，你本来就很棒
小蝴蝶灰灰
确实是容易紧张就是感觉自己被审视，尤其是当一个人处于一种被刻意监督、针对、甚至监视的情况下，长时间的精神紧张很容易产生极大压力和心理问题，我甚至一度感觉自己有精神分裂。