中医说：你总是忍不住吃个不停的原因
亭子养生
2024-08-09 00:09:41
总忍不住吃是因为神气太弱....
佛家讲“白净其意”，道家说“为道日损”都是讲简单朴素一些不折腾了,神就安定了。中医说,总是控制不住想买东西、刷手机、疯狂学习。这些都可能是因为我们的神气太弱了!
当我们的神气不足时，我们就会处于一种“缺”的状态，总觉得缺东西，然后不停地向外求。在“缺”的状态下，这些简单的事情就能让我们暂时满足。这就像一个恶性循环，越缺越想抓。
怎么提升神气？
✅减少消耗；
✅放空、简单点；
✅多休息；
✅多养生；
✅丰富自己的生活；
✅发现自己的爱好；
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