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长期弯腰驼背,会导致肋骨闭合,影响呼吸模式。解除肋骨闭合需要考虑到膈肌...
2024-07-25 01:53:47
之道在明明德
健康
长期弯腰驼背,会导致肋骨闭合,影响呼吸模式。解除肋骨闭合需要考虑到膈肌,腹直肌,肋间肌,背阔肌,胸前肌肉。
腹直肌可以在上中下三个部位找激痛点,进行松解,然后从耻骨联合处向上进行筋膜松解。
肋间肌和胸骨肌找到高张力点,可以直接用手法松解。
松解胸小肌时,要贴合着肋骨,将手指慢慢探进胸大肌里面,朝着锁骨部位前进。
可以让患者的手臂进行外展摆动,使他的胸小肌纤维在治疗师的手指下滑动。
背阔肌筋膜的处理,如果它影响到肩关节的活动,那么从盂下结节到髂嵴的路线上松解筋膜。如果是想改善圆肩驼背的体态,那么从盂下结节往对侧胸腰筋膜的方向去松解。
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Jessica-2975
2
2024-07-27 14:27
盂下结节是哪个位置
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