如果把肩胛骨和肩胛下肌翻起来，就会发现菱形肌和前锯肌是一整块肌肉。肩胛骨的内缘刚好粘在这块肌肉上，把这块肌肉的分成了内外两部分。内侧的叫菱形肌，外侧的叫前锯肌。
因此，如果外侧的前锯肌过紧，肩胛骨就会被拉向两边，肩胛骨沿着胸廓往外滑行，就是圆肩驼背的体态。
如果菱形肌和前锯肌都太弱，那么肩胛骨内缘会离开胸廓，就成了翼状肩胛。