当腿突然无法站直，总感觉膝盖后面有肌肉粘连住；或者腿伸直时膝盖无法弯曲，需要用手辅助掰一下才能弯曲，那么大概率也是腘肌的问题。
接着前两天的笔记继续讲。
腘肌被称为膝关节的钥匙，我们从生物力学来分析这个说法。
能使得膝关节屈曲的主要肌肉有：腓肠肌，腘肌，腘绳肌。
当腿伸直时，腓肠肌和腘绳肌的力线和股骨胫骨是平行的，在这个方向上没有分力。因此在最初的屈曲时，主要由腘肌发力，因为腘肌还有内旋胫骨的功能。
当腘肌内旋并屈曲膝关节后，腓肠肌和腘绳肌在股骨方向上有了分力，继而承担起膝关节屈曲的功能。
再者，腘肌的近端附着在股骨外侧髁的侧面上缘，与前外侧韧带、外侧半月板连接。因此，腘肌的损伤，也会影响到外侧半月板。