虾仁凉拌荞麦面‼️低脂低卡好吃又掉秤
醉卉聊美食
2024-06-23 09:20:52
适合夏日的减脂餐👉虾仁凉拌荞麦面
拌一拌就拥有😘低脂低卡清新爽口的凉面
做法简单，口感丰富，好吃还不胖～
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🥣准备食材
荞麦面适量、虾仁、蟹柳、黄瓜丝、绿豆芽、胡萝卜丝、菠菜、油醋汁
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🥣做法
①虾去壳开背加料酒腌制煮熟
②调料汁：蒜泥+小米辣+葱花+辣椒粉+热油+油醋汁+白芝麻
③喜欢的配菜切丝，荞麦面煮熟过冰水
④准备食材放一起，淋上料汁拌均匀
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夏天喜欢各种凉拌菜，油醋汁可以说是咱们减脂期的本命，好吃的油醋汁，会让凉拌菜的口感更鲜美，挑轻卡的一瓶的热量还没有一个苹果高，管理身材期随心吃还无负担yyds~
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微风祈愿
油醋汁简直是减脂期的救星，让凉拌菜口感更鲜美，还超低卡
婉言
油醋汁简直是减脂期的救星，让凉拌菜好吃又低卡，太爱了
abby715
油醋汁简直是减脂期的救星，低卡又美味，让凉拌菜口感提升不止一个档次
白瓷
油醋汁真是减脂期的必备神器啊，口感鲜美还不怕胖！#油醋汁 #减脂餐
走路去纽约
油醋汁简直是减脂期的救星，让凉拌菜更好吃，热量还低