儿子今天参加小学毕业典礼老师安排家长六点到校，我昨天晚上11点睡到早上四点不敢睡

儿子今天参加小学毕业典礼老师安排家长六点到校，我昨天晚上11点睡到早上四点不敢睡，在睡怕影响送孩子时间，从昨天到现在我就睡五个小时。[捂脸]妥妥的熬夜中年妇女。 一会起床洗漱一下带孩子去楼下吃早餐，吃完早餐送他去学校门口。今天老公安排我和他去西华干活，我睡眠五个小时身体会很累，很害怕中午打瞌睡没精神干活[捂脸] 长期的睡眠不足导致精神状态不好，中午老想睡觉睡不着，躺床上满脑子胡思乱想，精神依赖手机，哪怕自己闲下来一会都会看手机新闻，这样的习惯导致大脑注意力不集中，思考问题啥的从来都没有用心过！[捂脸] 这样的睡眠不足精神状态依赖手机伴随自己多年！不能让自己真正安静精神状态很紧绷。生活中有一点小事都会急躁发脾气。尽管我知道这是缺点尽力控制自己还是做不到完美状态！反正做什么事情都不是放松的状态。 也许只有白天忙完琐碎的事情晚上躺床上玩手机那一刻时间我觉得自己是放松的。[泪奔] #娃上学我头疼# #都说看孩子累# #妈妈精神太差了# #当带父母的压力#