1招引火下行，阴虚火旺！超低成本朱雀汤

有没有上热下寒的姐妹👭 🔥上热表现：容易上火，面部长痘喉咙肿痛，口腔溃疡口干口臭，易流鼻血脾气急躁，失眠多梦眼睛干涩、红肿 🌟中焦脾胃虚，运化不好 🧊下寒表现：胃寒怕冷，小腹凉膝盖怕冷，后腰怕冷手脚冰凉，手脚出冷汗月经量少、痛经腰膝酸软，浑身无力 🍚给你们推荐一个食方：朱雀汤，也叫鸡蛋茶这个食方出自张仲景《伤寒论》“朱雀汤，滋阴补水，交通心肾，清心泻火，养心安眠之功。” 其主治原则为阴虚内热，采用滋阴清热的方法，旨在调节人体阴阳平衡，改善身体状况 ✅做法超级简单： 1、用热水烫一个碗，将一颗鸡蛋打散 2、用煮开的大米汤，将打散的鸡蛋冲成鸡蛋花 3、加点盐、香油、黑胡椒调味鸡蛋是阴的，沸腾的水是阳的，热水冲下去，阳气下行，而阴气上升，水火既济，天地交通。这个食方很平和，老人孩子也都很适合哦～我是李小满吖，分享养生&成长，欢迎关注，一起变好