#如何让自己回到高能量状态?#夏天到来身体能量变得越来越低浑身没劲，我以为是每天扇风扇开空调的原因，每天晚上睡觉把腿部包裹严实再去吹空调，早上起来浑身还是一样能量低。 每天干活没精神腿部没力气，我以为是自己体内湿气重煮点薏米红豆茶去湿气，喝两天湿气跑到喉咙每天说话喉咙像卡痰鼻音重的像感冒。薏米茶不适合脾胃虚弱的喝。 每天工作在一种浑浑噩噩的状态，能量提不上去，心态杂乱无序，静不下来失去耐心，回头看看发现自己像得了空心病对什么都不感兴趣！ 我想通过锻炼身体提升自己能量，发现坚持不了开始懒回去，我想每天安静做屋里待一会，脑子控制不住想事情，我的思想永远都是很散乱的。 每天状态身体疲惫心情不好，一直处于反反复复的状态！身体放松不下来 安静不下去，这种状态我不知道会持续多久！ #分享祛湿秘笈# #分享祛湿小妙招#
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彩虹的生活
2024-06-01 08:57:09
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