夏天低卡！花生酱凉面+柠檬养生煮水🫘

Hi 今天吃个夏天专属凉面🍜 废话不多说调的花生拌面酱真的很赞！ ▫️配方：花生酱2勺｜蒜末2-3颗生抽/陈醋/蚝油少许｜辣椒油2勺（带点辣椒面的盐/糖少许｜再加一点水调稀一点凉面我放了一点虾仁还有马苏里拉（灵感来自我之前外食吃的一款拉面一点香菜洋葱和花生碎很自信哈哈如果你们做了一定会夸的～今天喝的是元气自在水红豆薏米水🫘 它最近就是我的养生饮料心头好！因为配料选择的干净再加上保证了传统熬煮的老工艺最大程度保证了食物本身的功效而且味道和我平常自己在家煮的味道差不太多几瓶下来口感给我的感觉是微甜有回甘没有豆腥味清凉解腻～但是比我们自己弄得方便太多想喝即喝最近有控体的朋友也可以放心喝 0糖0脂0卡 💡小诀窍：加了几片柠檬🍋一起挺适合夏天qu湿养生的。炎炎夏日也能养生来一杯低卡清爽的红豆薏米水在炙热中找寻一丝自然的清净🍃