抗糖和运动也可以很chill～

苏晓晓 2024-05-20 15:21:07

周末在上海和朋友聚聚听她聊工作忙碌，长期熬夜，天天外卖…皮肤状态很差[失望R] 我建议她不如试着和我一样骑行和在饮食上抗糖～就从今天开始[赞R]午餐我们在骑行到了一家有羊驼🦙的西班牙餐厅他们的有新出一个希腊酸奶碗酸奶碗口感上很厚实但又很丝滑，比我之前吃过的酸奶都要好吃而且是高蛋白➕0蔗糖[派对R] 饱腹又无负担！搭配火腿披萨🍕奶酪感拉满！吃完老板还送了便携装酸奶就很适合今天的骑行～[赞R] 除去工作应酬之外的健康饮食更有助于调节情绪并且保持更好的皮肤状态，让身体更舒适轻盈～ - 用自律重启人生别想太多只管去“形动”。欧欧🪜滴 🧢OBEY 👔HELLY HANSEN 👖她是火花 👟new balance 🧦moonjoy 用自律重启人生别想太多只管去做。

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