我那难“伺候”的大姨妈‼️痛经女孩自救指南✅

📣姐妹们👭 首先我们要了解什么是月经❓ ✨子宫内膜周期性剥落，产生的出血现象称为月经。 ✨痛经：痛经又分为原发性痛经和继发性痛经 其实每个月都有那么几天是我们女孩子的渡劫日‼️ “每个月怕它来，又怕它不来”是不是你们的真实写照❓肚子疼、恶心、呕吐、冒冷汗、浑身无力、腰酸背是不是每个月都要经历一次[哭惹R] 女孩子的痛只有女生知道[捂脸R]痛经女孩等级自测[捂脸R] [一R]一级:腹部轻微疼痛无其他不是 [二R]二级：腹部有坠感可以忍受，没精打采完全不想动 [三R]三级：小腹酸胀疼，经常阵痛轻微冒汗，开始伴随拉肚子 [四R]四级：疼痛加剧，小腹像刀扎，只能躺在床上休息 [五R]五级：小腹像电钻钻痛一般，痛到视线模糊 [六R]六级：疼痛剧烈难忍，像铅球重击甚至会痛到昏厥 痛经女孩如何自救❓敲重点‼️ 1⃣️热敷：热敷腹部3大学位（气海穴、关元穴、子宫穴） 2⃣️经前一周喝生姜红糖水 3⃣️坚持经期温水泡脚 4⃣️痛经难忍及时就🏥 小橙子🍊最近几天大姨妈亲临，坐也不是、躺也不是、站也不是，浑身难受，还好我家那位提前给我准备了内衣全套[哇R]华感智能热养贴身短裤+智能热养美背内衣知道我生理期难受，早早的查阅资料研究之后买了这套 ❤️智能热养贴身短裤：主打穴位呵护，热敷3大穴位，发热部位小腹及其周围热敷穴位。采用的是纳米钛晶发热材料，均匀发热，温和稳定，加热时能够促进血液循环。短裤不仅生理期直接贴卫生巾使用，夏天还可以当打底裤，一裤多穿，简单又方便，对于上班族来说很友好。小橙子🍊这几天刚好穿上，小肚子暖暖的🌞 ❤️另一个智能热养美背内衣：热敷天溪穴、周荣穴、乳根穴三大穴位，发热区域均匀发热，暖暖的很贴心，发育期、经期、哺乳期都可以穿的[哇R] ❤️智能可调档电池，三个档位低中高温度随意切换，15/30/45/60分钟可调节，女孩子爱干净，经常水洗也没有关系，品牌很贴心还赠送了洗衣袋，不用担心洗坏[哇R] 深冬天气寒冷，对于经常痛经的女孩简直就是噩梦，正好需要这一套保暖神器丫‼️