今天阳光明媚，来场有氧运动，出发🌹 位置：长岭国家登山健身步道，总长64.3公里，之前走了黄麻、黄登、长平 今天完成最后岭头的部分，这四个区域不是互通的，部分还在施工中。 入口：领头段的徒步入口，位于岭头“黄埔红”红茶广场。 地铁21号线到长平站b1出口，到领头村有8公里多的路，打车24元。也可以转轻轨到干部健康中心站徙步进村。 长岭步道等级主要分为ABC三级，A级最简单。岭头区域分别串联起了水声水路环线、岭头环线、茶园环线等典型步道。 一路上分叉路口全都有路标，很成熟的路线，想走丢都很难。 由于今天是工作日，一路上除了蚂蚁，蜘蛛，蚊子，散落的树叶，各种鸟叫，一个人影都木有。 难度：这段环线比黄麻、黄登要简单很多，风景长平木强水库那段最棒。 茶园环线除了木质台阶就是铺的碎石，岭头环线我走的C级步道，有大大小小的各种山坡，大概有30-40度，各种穿林子。 环水声水库为木栈道及公路组成，由于施工已封路，不能围绕水库走一周。总体来说，没什么难度。 今天24度，走的我脸红的像被煮了，只好找个山泉把头巾弄湿了，搭在脖子上，要做好防暑准备。 装备：28升猛犸象双肩背包，BD登山杖一对，BD头灯，防蚊喷雾，防晒霜，魔术头巾， 皮肤风衣防晒50+，凯乐石速干裤，短T，高邦登山鞋。 食物：水1500毫升，三明治、蛋黄酥、巧克力、红枣、橙子。