📍增城牛牿嶂 三人成团，8:40从番禺自驾出发到📍牛牿嶂生态旅游景区，耗时1.6h左右（塞车应该2h） 从入口——大猪兜水库 12:30左右 我们过程很慢，刚开始体力精力特别充足，一边走一边拍一边玩一边闹…真开心哈哈。 水库有补给站和洗手间（2人/人）矿泉水5元/瓶，快乐肥仔水等8元（夏天热，喝好多水！）信号不好，建议带点现金零花钱。 🔆大猪兜水库的颜色挺好看的，拍照还不错。 从这里开始，就觉得才是徒步的刚刚开始！ 🔅我们从入口没有全部走楼梯，走的楼梯的分叉口（走楼梯口巨喘在下山是走的楼梯） 〽️过程还是拍拍拍，自己组团，累了就歇一歇，感觉挺好（跟了一个去过的大佬认识路线，不带脑子跟着走） ⚠️这条线个人觉得，挺累挺废腿的，我觉得我的体能还算可以，回来的大腿小腿算是废了下山腿更废。 🔆过程非常的累，登顶的感觉是真的舒服阿~ 🆙给女孩子们的建议 1.工装裤徒步很热，但拍照好看哈哈，速干面料比较舒服。 2.帽子要徒步圆帽子，鸭舌帽会晒到脸脖子两侧。 3.带防晒涂防晒涂全身戴手套：穿圆领的我锁骨晒红了，手指那一段黑了！ 4.登山杆作用一半一半，徒手爬更舒服，嘿嘿拍照好看。 5.带护膝，减少膝盖磨损。 🍃去徒步，喜欢玩得这个没有拘束的过程，虽然本来就疯癫，山里的感觉真好，真的好治愈呐～ 路途中会遇到下山的人，有人是凌晨2点开始徒的，表示很佩服！途经下山的很多人，他们都会说：加油！（表示感觉很好） 徒步，真的很有返璞归真的感觉。 ❤️喜欢简单的人简单的事。