#记录每天的幸福时刻#坚持每天花费几分钟，记录下生活中值得回忆的美好时刻，能让我

曼香聊历史 2023-05-10 23:10:09

#记录每天的幸福时刻#

坚持每天花费几分钟，记录下生活中值得回忆的美好时刻，能让我们更多的觉察自身的想法和感受，更多的体验愉悦情绪，减少焦虑，提升幸福感。

那么，今天有什么开心的事情吗？可以用文字或者图片的方式记录在评论区，与大家一起分享你的快乐哦~

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